2019.07.31

久しぶりに行ってきました☆

こんにちわ!カネガミです(^-^)☆

今日で7月も終わりですね。

すごく早かったです(゜゜)

そして暑すぎます(゜゜)

8月乗り越えられるのか不安ですね、、

熱中症にはほんとに気を付けましょうね☆

今の時期が一番危険と言われています。

でも暑いのでクーラーもつけてしまいますよね!

日頃から汗をかく習慣をつけておくと、

熱中症になりにくいそうです。

毎日30分程度のウォーキング(有酸素運動)や、

お風呂でできる半身浴などがいいそうです♪

 

最近太ってきたし、ウォーキングをしようかと思いましたが、

暑すぎて断念して、

温泉へ行ってきました(笑)

 

この日は久しぶりに水春へ行きました☆

香里園駅から無料バスが出ていると

お客様から教えて頂いたので乗って行きました(^-^)

 

すごくゆっくりできました♪

汗をかくためにサウナにも入ったりして

すっきりしました☆

温泉のあとはコーヒー牛乳ですよね!!!

久しぶりに飲むとおいしかったです(^q^)

 

帰りは水春の坂をくだってすぐにある

来来亭に行きました!!

やっぱりおいしいですね(^^)/

 

あ、結局食べてしまった、、、と

思い、なぜか交野市駅まで歩いて帰ってきました(笑)

 

ゆっくりできてよかったですよ!!

また行きたいと思います(^^)