2019.07.31
久しぶりに行ってきました☆
こんにちわ!カネガミです(^-^)☆
今日で7月も終わりですね。
すごく早かったです(゜゜)
そして暑すぎます(゜゜)
8月乗り越えられるのか不安ですね、、
熱中症にはほんとに気を付けましょうね☆
今の時期が一番危険と言われています。
でも暑いのでクーラーもつけてしまいますよね!
日頃から汗をかく習慣をつけておくと、
熱中症になりにくいそうです。
毎日30分程度のウォーキング(有酸素運動)や、
お風呂でできる半身浴などがいいそうです♪
最近太ってきたし、ウォーキングをしようかと思いましたが、
暑すぎて断念して、
温泉へ行ってきました(笑)
この日は久しぶりに水春へ行きました☆
香里園駅から無料バスが出ていると
お客様から教えて頂いたので乗って行きました(^-^)
すごくゆっくりできました♪
汗をかくためにサウナにも入ったりして
すっきりしました☆
温泉のあとはコーヒー牛乳ですよね!!!
久しぶりに飲むとおいしかったです(^q^)
帰りは水春の坂をくだってすぐにある
来来亭に行きました!!
やっぱりおいしいですね(^^)/
あ、結局食べてしまった、、、と
思い、なぜか交野市駅まで歩いて帰ってきました(笑)
ゆっくりできてよかったですよ!!
また行きたいと思います(^^)