2019.07.13
皆様にお伝えしたいこと。
こんにちは。
まだ頑張って走り続けられている森浦です。
今‐2kgです!
あと3kg.!
腰も筋肉がついてきたのか痛みが和らいできました(^^)/
また、どうでもいい報告しますね!
本題に戻ります。
今回皆様にお伝えしたいこととは、
髪は濡れている時、物凄くデリケートという事です。
なので気を付けて欲しいことがあります、
1、髪が濡れている状態でブラシを使いブローしない事
2、髪の長い方は特にシャンプ-時に毛先を両手で、はさみこすらない事
3、タオルドライ時にゴシゴシとこすらない事
などです。
改善方法、
1、はちゃんと乾いてからする
2、は優しく揉む
3、もなるべく優しくおさえるように
ようは、摩擦に弱いという事です、
なので濡れたまま寝る・・・これは完全にアウトです!
特にロングヘアーの方、今まで頑張って伸ばしてきていると思います、
なので少しでも艶のある綺麗な髪でいつづけてくださいm(_ _)m