こんにちは。

最近、少しお腹が気になってきたので、ランニングしようとしてる森浦です。

皆さんご存知でしょうか？

ダイエット目的でランニングをするのに

朝ランニングするか、夜するか・・・

 

 

私が調べたところ・・・・・・・・

 

 

 

朝です！

理由は早朝ランニングを行うと体温が上がるとともに代謝率も高まり、

日中のちょっとした動きにも脂肪燃焼効果が期待できるそうです。

夜走るより、短い時間で多くの脂肪を燃焼させることができます。

朝走ることで、体内時計をリセットすることができコンディションを整えることができる！

という事で。

朝６時に起きようと試みましたが、

起きれません！！！

目覚ましを消したことすら覚えていない！

先が思いやられます。

 

 

はい！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気を取り直して！

 

 

今回のお客様です！

 

 

 

今流行りのデニムカラーを

大人の女性向けにアレンジした色味です♪

色味は青と紫を配合して作り、深みのある寒色系に仕上げてみました！

流行りは取り入れたいけど、取り入れすぎると・・・

このバランスが難しいですよね。

昔に若い子は何着ても何しても似合うってよく言われたのを思い出します。

どうすればいいか迷っている方、

是非一度Afectoにお越しくださいm(_ _)m

心よりお待ちしております。

M様ご協力ありがとうございました。